Zajęcia z samoobrony w PCKulu z Budżetu Obywatelskiego

Podczas zajęć prowadzący:

• pokażą podstawowe techniki samoobrony
• zachęcą do ćwiczeń ogólnorozwojowych, izometrycznych oraz rozciągających
• omówią aspekty psychologiczne w razie zagrożenia.

Treningi będą odbywać się w każdą środę o godzinie 18.00 począwszy od 4 sierpnia. Kurs obejmie 6 spotkań. Na ostatnim z nich uczestnicy przejdą dodatkowo kurs pierwszej pomocy. Zdobyta na nim wiedza i nabyte umiejętności pozwolą na odpowiednie zareagowanie podczas wypadku czy w innej sytuacji, w której będą poszkodowani.

Aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać. Wszelkie informacje i zapisy pod numerem telefonu: 607-430-944 oraz pisząc na adres: biuro@kkskarate.pl