Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach porannych.
Jeśli chcesz:
wyeliminować dolegliwości ciążowe, takie jak np. bóle kręgosłupa, obrzęki stóp, problemy z oddychaniem, skurcze mięśniowe,
aktywnie przejść ciążę, a nie wiesz jak masz ćwiczyć aby sobie nie zaszkodzić,
wzmocnić ciało, aby przygotować je do aktywnego porodu oraz szybszej regeneracji po porodzie
aby Twoje mięśnie dna miednicy funkcjonowały prawidłowo, pozbywając się lub eliminując problem nietrzymania moczu w ciąży i po ciąży,
szybciej powrócić do formy i masy ciała po ciąży,
lepiej dotlenić i odżywić Twojego maluszka,
zarówno wzmacniać, jak i rozluźniać ciało poprzez połączenie ćwiczeń rozluźniających, rozciągających i wzmacniających kręgosłup, w oparciu o Metodę Pilates i taniec,
zwiększyć swoją świadomość i kontrolę ciała,
wymienić się doświadczeniami związanymi z ciążą z innymi ciężarnymi.
A to wszystko w miłej atmosferze w klimatyzowanej, przestrzennej sali, pod okiem naszej fizjoterapeutki - mgr Sylwii Kanik, wykwalifikowanej w fizjoterapii uroginekologicznej i dyplomowanej instruktorki Metody Pilates.
Więcej informacji na http://www.fizjos.pl oraz w naszej rejestracji telefonicznej: 790 636 990 lub 880 796 626.
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
