Akademia Zdrowego Przedszkolaka

Wiek przedszkolny to czas, w którym dzieci są bardzo chłonne na wszelkiego rodzaju wpływy i oddziaływania wychowawczo - dydaktyczne. Z tego powodu należy w tym okresie kształtować wśród dzieci poprawne przyzwyczajenia żywieniowe i jednocześnie wdrażać prawidłowe zasady dbania o higienę osobistą. Ukształtowanie tych przyzwyczajeń jest sprawą priorytetową i niezwykle istotną dla życia ówczesnych dzieci w życiu dorosłym.

W czasie pierwszego warsztatu dzieciom zostały przedstawione 2 piętra piramidy, pierwsze piętro - kasze, makarony, pieczywo, które są źródłem węglowodanów oraz następne piętro piramidy, które uzupełnia wcześniejsze piętro:a mianowicie białka i tłuszcze, nasiona strączkowe, pestki i tłuszcze. Produkty te powinny zagościć w jadłospisie dziecka codzienne, ponieważ dają dzieciom siłę, która jest im niezbędna do wzrostu czy regeneracji tkanek. Stanowią źródło energii potrzebnej do utrzymania ciepłoty ciała, do trawienia, do pracy mięśni oraz odpowiadają za prawidłowe widzenie. Przedszkole jest bardzo elastyczne na wszelkie propozycje i dlatego w czasie trwania warsztatu został zmodyfikowany jadłospis przedszkolny. Dzięki warsztatom dzieci pozyskały wiedzę na temat rodzajów zbóż oraz produktów zbożowych, które powstają w wyniku przetwórstwa zboża - pieczywo, makarony i płatki zbożowe. Poznały drogę zboża prowadzącą do powstania chleba. Dzieci pozyskały także informacje, wyjaśniające im wartość odżywczą kaszy gryczanej, ryżu oraz roślin strączkowych. Zrozumiały, że tłuszcze są także bardzo ważne w zbilansowanej diecie.

Natomiast podczas trwania drugiego warsztatu, dzieci zostały zapoznane z tematem odporności, która jest bardzo ważna dla człowieka. Przedszkolaki dowiedziały się, że o odporność należy dbać cały rok. Poznały zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu. Efektem jest wiedza dzieci na temat tego, co powoduje chorobę, a co za tym idzie wiedzą, jak zapobiegać zachorowaniu dzięki stosowaniu działań prozdrowotnych. W trakcie trwania warsztatów dzieci poznały bakterie i wirusy, które sprawiają, że zaczynamy chorować. Dzieci dowiedziały się także w jaki sposób wirusy rozprzestrzeniają się. Poznały także jak ważną rolę pełni lekarz w zdiagnozowaniu choroby i ustaleniu leczenia. Następnie dzieci zrozumiały jak ważne dla ich zdrowia jest mycie rąk, całego ciała, utrzymywanie w czystości oraz dbanie o zmysł słuchu. Dodatkowo cały warsztat zdominował ruch, który jest bardzo ważny w budowaniu odporności. Dzieci zrozumiały cel i rolę uprawiania sportów, chodzenia na spacery oraz przebywania na świeżym powietrzu. Zwrócono także uwagę, że w dbaniu o zdrowie ważny jest odpoczynek.

Na dowód tego w lutym 2013 roku PP 19 w Jankowicach otrzymało certyfikat poświadczający, że placówka uczestniczy w projekcie, którego celem jest poprawa jakości odżywiania dzieci i promuje aktywność fizyczną stanowiącą nierozerwalną część profilaktyki zdrowia.

Każdy warsztat wśród dzieci cieszył się niezwykłym zainteresowaniem. Kolejna akcja Akademii Bezpiecznego Przedszkolaka już niedługo!